人マネではうまくいかない!上がり症対策からの学びと整理術。

こんにちは、仕事効率化サポーターの山口香央里です。

私は今まで、整理整頓をはじめ 「苦手克服」だらけの人生をたどってきています。
講座での上がり症もその1つでして

私の講座を受けてくれた方は少なくても1400名、自主開催も含めると7-80回以上・・・
このところ累積サボっているので、たぶんもっと多いです。
でも未だに人前、 特に、感情が表に出ない男性率が高かったりすると
手足がふるえることも・・・

 

先日、大事なセミナー前に無性にそれが怖くなり、あわてて丸山久美子さんに連絡をとりました。

 

丸山さん。

人前での仕事を沢山こなされる一方、上がり症に苦しみ
独自のメソッドでうまくつきあえるようになったプロ。

以前 某出版パーティで同じテーブルになったことがあり
『上手にあがりを隠して人前で堂々と話す法』という素敵な書籍も出されました。

上がり対策は実はウェブで調べつくしましたが
彼女の書籍は他のどのノウハウよりも即効性があり、激しくお勧めです^^

「上がり対策のプロ」からのアドバイスは?

で、焦りまくった私に
丸山さんがそっと教えてくださったアドバイスの1つが

「自分らしい形をテストして」

 

一発で大成功!を狙うんじゃなく、と。
なるほどなぁって感動しました。

 

どうしても
他人が恰好いい、うらやましい、と思うと
ああなりたい!って憧れて時にマネしますよね。

でも、人マネではなかなかうまくいきません。
そして凹む…

 

でも、私はあの人じゃないのだから
そのままマネしきれるわけがありませんよね!

 

それより

・自分自身の強みを活かす

・自分自身の弱みをカバーする対策

・自分しか語れないリアル

・こだわりや想い

・今まで自分なりにうまくいったこと、うまくいかなかったこと
そこからの学びは?

の積み重ねこそ、何よりの手がかりや自信になる。

 

そんな私は、今回こんな対策をうちました。

台本に時々自分へ「ムリするな」「ウケ狙わない」などと描き・・・(後半2ページに1つくらい)。
それと、先日ご紹介したクイズ&丸山さんのブログ熟読。
対策大事!!かなり効きました(笑)

 

大げさかもしれませんが
これって整理術でもまったく同じなんです。

あなたにあった方法は、あなたが見つけるしかない。

一発で大成功!を狙わず、あくまであなたらしく。
そのためには、収納本とかで他人と比べることはやめて

クセや、理想・体験・こだわり・・・あなたをよく知ること。
そこから、あなたができるストレスフリーな方法の仮説をたて、テストしながら、探し続ければいい。

 

おかげさまで、講座は満席御礼で無事終了(席の埋まりは早かったそう)
数名もの方から名刺交換を求められ

私にとっても意義深い経験になりました。

 

そういった、自分をよく知り、毎日のストレスをグンと減らせる整理術は
こちらでお伝えしています。

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