【メルマガ読者様の声】「片づけて-13kgの減量に成功しました」

片づけとダイエットって、実は共通点が非常に多いと言われているのはご存知でしょうか?

終わりがない点とか
自分に合った方法でムリなく維持が超大事とか。
目標設定のコツとか。

今回は、私にとっても初めてとなる?!成果報告をご紹介しますが

片づけて-13kgのダイエットに成功?!

という驚くべき成果を、女性起業家の友人Tさんから頂きました。
彼女は長年、山口発行のメルマガを愛読して下さり、自力で自宅の片づけに大成功されています。
なぜか節目なタイミングで、私からちょうどよいお題のメルマガが届くそうです。それもご縁なのでしょうか^^

報告メッセの抜粋(ご本人からご了承頂いています)

Tさん、紹介のご快諾ありがとうございます!! それにしてもすごすぎる・・・

片づけ・整理で得られる、はかりしれない無形価値

片づけを頑張れば、確かに波及効果は大きいです。
代表的なところで「時間・金銭・精神」がよく挙げられますが、それだけにとどまりません。

私自身も、かつて苦手だった片づけ克服を通じて


  • 人間関係(信頼関係含)がよくなる
  • 自己肯定感、決断力が上がる
  • 物事を選び取るスキルが上がる。時間の使い方がうまくなる(探す時間も減る)
  • ビジネススキルが上がる:後回しにしない力・継続する力など
  • やる気、集中力up・・・


はかりしれない無形価値が得られること、体感してきました。

その他にも

仕事がはかどるようになった

スタッフに任せたら、片づけだけではなく本来の業務までやる気が上がった!

家族との仲が改善して、笑顔も増えた

などの嬉しい報告もお客様からいただきますが、10キロを超えるダイエット成功例はさすがに初めて伺いました。

健康維持にも目標設定にも、整理術の思考法が利く

Tさんの思考法。今回はたまたま減量という形で成果が出ましたが、まさに整理術の本質に通じると思うのです。
つまり

「自らの価値観を知り、今の自分に本当に必要かを見直す」
「価値観や優先順位にそった物事を選ぶ」

ということ。
整理・減量だけではなく、周囲との接し方(人間関係)、日々直面する課題・目標設定・時間管理にも応用が利きます。



あなたにとって重要な物事は?
あなたの大切な人にとって重要な物事は?
誰とどんな時間の過ご
すのが幸せ?

仕事もプライベートも、もっと毎日を満ち足りて過ごすために
時々立ち止まって自分に正直に(←大事)、考える時間をとってみませんか。

もちろん私自身も・・・最近テレワーク太りなので頑張ります!
今日もここまでお読みくださり、ありがとうございます。

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